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夏季感冒多是冷出来的

发布时间:2020-06-22 13:53:47 阅读: 来源:滤筒厂家

夏季感冒多是“冷”出来的

(图片来源:CFP)

核心提示

鼻塞咽痛,头昏脑涨,恶心呕吐……最近,微信朋友圈里,“天气”和“感冒”这两个关键词出现频率很高,办公室不时能听见擤鼻涕和咳嗽的声音,这个看似不起眼的小病,诸多症状让患者很不好受。夏季感冒容易与多种疾病混淆,应注意区分。

夏季感冒以病毒感染为主

夏天感冒,以病毒引起的为主,伴有鼻塞、流涕、发烧等症状。大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因,比如受凉、劳累、情绪因素等。福医大附二院急诊科副主任王耀国说,夏季天气闷热,湿度大,市民往往喜欢吹空调,许多人因一身大汗时进入温度很低的房间,皮肤毛孔一下子关闭造成感冒。还有的人喜欢洗冷水澡,晚上睡觉贪凉直接睡在地板上,也容易引发感冒。加上夏季人们睡觉晚、夜间娱乐多,休息时间不够,人的抵抗力比较低下,感冒就会乘虚而入。

需要指出的是,天气炎热,光脚穿凉鞋的女性越来越多。但脚距离心脏最远,供血最差,脚的脂肪层薄,保温差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,使抵抗力显著下降。此时,潜伏在鼻咽部的病毒就会乘虚而入,引起感冒等多种疾病。

王耀国提醒,虽然是普通感冒,但若治疗不及时,易引起细菌感染,特别是免疫力低下的老年人及婴幼儿,感冒治疗不及时最易并发肺炎,或引发宿疾,甚至有生命危机。

暑湿感冒与中暑有区别

王耀国说,由于都有体温升高、头痛等症状,很多市民会把感冒与中暑等症状混淆。

●暑湿感冒和中暑的区别 中暑和夏季常见的暑湿感冒虽然都有体温升高的特点,但仍有很大的区别。中暑虽然发高烧,但没有怕冷、鼻塞、流涕等症状,这是中暑和感冒的最大区别。另外,中暑主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高,有的还会出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢等症状。而如果是感冒,患者往往有身热、微恶风寒、少汗、肢体酸重疼痛、头昏重而胀痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、恶心呕吐、口中黏腻、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。

●胃肠型感冒与胃肠炎的区别 胃肠型感冒全身症状较为明显,而胃肠炎则主要表现为消化道症状。胃肠型感冒除常见的咽痛、鼻塞、全身酸痛及发热外,还可表现为食欲差、上腹部堵塞感、泛酸、烧心以及恶心、呕吐,有时还伴有轻微腹痛、大便异常等。急性胃肠炎则主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,大便呈稀水样。

●普通感冒和病毒性脑炎的区别 每年夏季是病毒性脑炎的高发季节,病毒性脑炎患儿往往最初都会有与普通感冒相似的发热、头痛症状,切勿当感冒来治疗。跟单纯的感冒不一样,病毒性脑炎患儿往往伴随有精神状况异常,年轻的父母们要提高警惕。

夏天出汗多要补钠与钾

王耀国建议,夏季空调温度不宜过低,室内外温度差以不超过5℃为宜,睡眠时还应再高1℃—2℃。即使室外天气再热,最好也要将室内温度控制在25℃—27℃之间,尤其是有老人和孩子的家庭。无论使用空调还是电风扇,都不要让凉风对着身体直接吹。

应当多开窗换气,确保室内空气新鲜;定期检查空调器的过滤网,并及时更换,定期清洗空调器中的冷却盘,避免霉菌滋生,导致儿童哮喘病等。

起居有度,适当午睡,补充精力,不宜夜晚露宿。气温较高时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒。

家里可备一些常用药物,如藿香正气水等。夏季人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多会导致体液减少而伤津,因此要注意多饮水,可加一些糖或盐,以补充钠和能量。

夏天出汗多,随汗液流失的钾离子也较多,甚至造成低血钾,出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。因此可适当吃些含钾食物,防止缺钾。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,如草莓、芹菜、毛豆等含钾都很丰富。热天多饮茶,既可消暑,又能补钾。

如果感冒了,体质好的人能扛得住,一般几天就能在自己身体调节下恢复正常,但是如果体质不太好,并且感冒严重的话,就一定要去医院看了,不能盲目服药,延误治疗。

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