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秋季减肥方法四个妙招只要吃对吃火锅也能瘦-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:44:56 阅读: 来源:滤筒厂家

秋季减肥方法四个妙招

1、瘦身不必禁食,火锅、烤肉都能吃

火锅可是大家的最爱,但是为了减肥,很多妹纸都是避而远之,其实不必这样难为自己,讲究3个方法,也能让你享受美食的同时快速瘦下来。

1、吃火锅的时候要多吃青菜,不仅能解除油腻,而且还可以让你无意中控制肉类的摄入;

2、吃火锅的时候禁止喝酒;

3、尽量吃不同种类的肉,而且要控制量。

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