0到3岁开发宝宝智力早教方案【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

一、肢体协调能力灵活性训练

在日常生活中，每天都要穿衣服、脱衣服、穿袜子、穿鞋系鞋带等，妈妈可以充分利用这个机会让宝宝自己进行，而且大多数宝宝都乐于做这件事。解开(扣上)纽扣或是拉开(拉上)拉链，需要幅度很小而又准确的手指运动;穿鞋系鞋带完全是用几个手指进行，可锻炼宝宝手指的精确度和灵活性，也可培养宝宝的自理能力，增强宝宝独自完成一些小任务的信心。

上臂和手眼协调训练

宝宝到3岁时，爸爸妈妈可以用投掷运动锻炼宝宝上臂的力量和手眼协调能力。具体训练可以参考以下方法：

·滚排球。在前面1～2米远处放两把椅子，椅子之间间隔为40厘米。然后让宝宝在地板上滚排球，让排球从椅子中间滚过去。

·抛排球。在离宝宝1～1.5米处放一个高40～50厘米的小筐，让宝宝往里面抛排球。也可以在地上画一个圆圈或放一个脸盆，让宝宝站在1米远的地方把沙袋扔到圆圈或脸盆里。训练时要引导宝宝右手、左手轮流着抛。

·投排球。在离宝宝1～2米处，挂一个与宝宝眼睛齐高的球网，让宝宝向网里投排球。爸爸妈妈和宝宝一起玩，看谁做得更好，以增加宝宝投掷的兴趣。

训练宝宝的平衡力

快3岁的宝宝行走基本自如，为了增强宝宝的平衡知觉和空间知觉，爸爸带宝宝出去散步的时候，可有意识地让宝宝走一走马路牙子(最好是在社区院子里走，这样既安全又安静)。

马路牙子仅有一块砖的面积，走之前爸爸边做示范动作，边告诉宝宝怎样才能保持身体平衡，怎样走才不会掉下去等。也可选择一块平地，在地上平放六七块砖，让宝宝练习在砖上走。每块砖之间的距离为5～10厘米，爸爸要在一旁保护，以防宝宝磕碰着。

训练宝宝跳跃

跳对宝宝运动技能的发展很重要，爸爸可有意识地教宝宝在原地跳跃或从高处(15～25厘米的高度)向下跳。还可以在地上画两条间隔10～20厘米的线，教宝宝练习跳远，两条线的间距可逐渐增宽。练习的场地要平整、松软，最好在垫子上或沙坑里练习。

二、运动能力训练

1.踢足球

妈妈和爸爸与宝宝面对面地踢球，一个人踢过来，一个人再踢过去。

2.变高变矮

妈妈向宝宝发出“变矮了!”的口令，让宝宝立刻蹲下。然后妈妈再向宝宝发出“长高了!”的口令，让宝宝立刻站起来。为增加训练的难度，提高宝宝的应变能力，还可以在宝宝执行“长高了!”的口令站着的时候，再喊一次“长高了”的口令，看宝宝是不是能够站着不动。或是连着喊几声“长高了”的口令以后，忽然来一次“变矮了”，以此训练宝宝的应变能力。还可以让宝宝发口令，爸爸妈妈做动作以增加宝宝游戏兴趣。

3.过桥找妈妈

在地上用粉笔画两条平行线，或者平行放两条绳子。宽40厘米，长1米，假设这是河上的一座小桥。然后让宝宝走到河对岸去找妈妈。训练时让宝宝双脚更替着向前走，不能踩着两边的线，以此增强宝宝的平衡能力。

三、语言训练

1.语言能力有了很大长进

这个年龄的宝宝，语言能力正处在积极发展时期，词汇量也在不断增加，已能达到1000以上，几乎是1岁半以前的4～5倍。词的种类也丰富起来。除了名词、动词外，还有形容词、副词、代词等。宝宝已掌握了基本语法，过去的“电报句”发展到了合乎语法习惯的简单句，并且复合句的运用也在不断增加。宝宝喜欢和人进行言语交流，爱听故事，念儿歌，并能记住一些主要的故事情节，还会背诵一些诗歌等。宝宝对语言的概括性也有了一定的理解，如“汽车”并非指某一辆汽车，而是指他所见到的所有的汽车。

2.教宝宝说完整的话

妈妈和爸爸应抓住宝宝这一语言发展的有利时机，教宝宝学习用完整的语句讲话，以提高其口语表达能力，并促进宝宝对事物间关系的理解及思维能力的发展。要把宝宝的简短的、成分不全、意思不明确的电报句扩展成完整的简单句，把颠倒的词序正确排序。比如，当宝宝说“妈妈，睡觉”，大人应教他说“妈妈，我要睡觉”;宝宝说“看报纸，爸爸”应改为“爸爸在看报纸”。这样的练习应该结合生活的实际场景，随时随地地练习，如“这是大楼”，“那是红绿灯”，“小朋友在学习”，“小兔子爱吃萝卜”等。此外，妈妈和爸爸还要在生活中以身作则，自己说话也应发音准确，说完整的、语序正确的句子。因为语言是表达心灵的，妈妈和爸爸可以用童话、连环画剧、画册等，激发宝宝的好奇心，教宝宝正确地说话。要不断地给宝宝创造说话的机会，使宝宝想和妈妈爸爸说话，让宝宝学会怎样表达自己的感情。一般女宝宝语言发展较早，此外宝宝之间也存在较大的个体差异，所以妈妈和爸爸不要总把自己的宝宝与别人家的比，尤其是当着宝宝面，不能说“看你家豆豆早就会了，可我家蕾蕾还不会”等，这样会打击宝宝学习的积极性。

3.看图说话

无论学习什么语言，都要有一个良好的语言环境。对于这个年龄的宝宝来说，即使是学习自己的母语，也需要最佳的语言环境。这个年龄的宝宝总是对自己感兴趣的图画书爱不释手，缠着爸爸妈妈讲书中的故事。妈妈爸爸应抓住这个时机，应尽可能地用形象生动的拟声语言给宝宝讲书中的故事。讲述中还要不时地提出一些相关的问题让宝宝回答。如果是喜欢表达的宝宝，还可能在妈妈说故事时插话，妈妈应停下来回应宝宝的插话。

在与宝宝看画册时，应重点给宝宝读出那些描述画面的句子，特别是对宝宝看过的画册，再重新读给宝宝听时，能增强宝宝的记忆力。还可以让宝宝复述那些描述画面的句子，或者让宝宝凭着记忆讲述那些句子，但要求宝宝尽可能用书中出现的句子讲述。为了提高宝宝的兴趣，也可以以画册为剧本，妈妈和爸爸与宝宝一同扮演画册中的各种角色，通过实际表演使宝宝加深对故事内容的理解，进一步提高宝宝的语言表达能力。

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