日常生活中糖尿病患者怎么补钙呢-【新闻】

发布时间：2021-04-08 09:25:29 阅读：次来源：滤筒厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

糖尿病治疗专家建议糖尿病患者每日应补充不少于1.0克的钙，并适量补充维生素D。再说，补充足量的钙，还有利于胰腺细胞分泌胰岛素，调整糖代谢。那么在日常的生活中，糖尿病患者怎么补钙呢?

糖尿病治疗专家讲到，不管是何种类型的糖尿病患者都伴有明显的骨矿量减少、骨营养不良或骨质疏松。这是为什么呢

糖尿病患者由于缺乏胰岛素，使机体一直处于高血糖状态。当大量的含糖尿液排出体外时，大量的钙、磷也从尿中丢失，这主要是因为肾脏对钙、磷的重吸收减少。同时，胰岛素缺乏使蛋白质合成障碍，成骨组织功能减退，骨基质形成减少。

另外，维生素D的合成需要胰岛素参与，胰岛素缺乏会出现机体合成维生素D减少，维生素D不足，又会导致钙、磷吸收及代谢障碍。所以，糖尿病患者都伴有骨矿物质减少、骨营养不良、骨质疏松等疾病。

可见，糖尿病患者比正常人需要更多的钙，以维持骨骼的健康状态。

一、食补。补钙最经济的办法就是食补，食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富,而且吸收率高。

食补尤以牛奶为佳，但糖尿病患者应减少饱和脂肪，宜用脱脂或低脂牛奶。另外，还可以每天喝点红茶，红茶富含微量元素钾，能增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗，同时，其所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一。

二、药补。

糖尿病患者可以吃钙片，或在医生指导下应用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。钙片即使包有糖衣或者含有乳糖，其含量都很低，不用担心吃后会对血糖有影响。

三、其他的补钙方法。

糖尿病患者可以定时外出活动筋骨，晒晒太阳，太阳光中紫外线能与皮肤表层反应生成维生素D，进而促进肠道对钙、磷吸收。